会社をやめた後の過ごし方について（活動編）

今すぐ今の仕事をやめたいと思う人は
たくさんいると思います。

ただ、次の仕事が見つかるか、
やめた後どうなるのか不安になり、
なかなか辞めることができない人も
多いと思います。
私もそのひとりでした。

しかし、会社の労働法違反、パワハラ等の
人権無視、仕事がなくて放置、毎日指示内容が変わる、
ヘルメットを被り髪が剥げてきたこと
ゴミを扱う３Kの仕事、技術が全然身につかない等
色々な不満な点がありやめました。

給料は仕事のわりによかったですが。
（ハローワーク求人ではいいほうだと思います。）

しかし、後悔はしていません。
なぜなら、自分が決意したからです。
万が一、戻ってきてくれといわれても
絶対戻りたくないです。
ただ、６年仕事もろくに与えられることが
なく時間を潰すのが大変でしたが、

・エクセルスキルを上げることができたこと

・電話対応が難しい＝事務は誰でもできるものではない
（むしろ自分には不向きであること）

・精神障害者手帳をきっかけ

が得られたのはよかったと思います。

再び会うことはないと思いますが、
ありがとうございました。

もし今度会うことがあったら
よろしくお願いします。

仲良くしていた人とは
連絡を続けようとは思っていますが。

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仕事をやめてから感じたこと

仕事をやめてから人と話さないことがあった。
しばらくはなんともなかったが、
２週間位してから
朝は起きれないことも重なり、
だんだん憂鬱になってきた。

その時は有給休暇消化中で
特に経済的な問題もなかったのだが。

経済的な事情があれば
さらに精神的にキツイのだと
思いますが。

ですので、仕事をやめた後は
家庭以外の居場所をどこか見つけるのを
オススメします。

ハローワークでもいいですが、あそこは
マイナスのオーラで満ちあふれているので、
オススメはしませんが、定期的にセミナーを
やっているので、外出のきっかけとしては
よいと思います。

また、失業保険認定日は忘れると給付が出ないので
時間は違ってもいいので、忘れずにその日のうちに
行きましょう。

変更は基本的にできないし、
めんどうですので。
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失業期間の過ごし方

仕事をやめるとほとんどの人が
手持ち無沙汰になると思います。
ですので、メンタル的に不安定になる
可能性が高いので、その対応策として
おすすめのものを紹介します。

手軽なのが、
週３位の手軽な
アルバイト、もしくは
フ◯キャストみたいな
日雇いの仕事を週１位でするのが
メンタル的によかったです。短時間労働をしてから
調子が良くなってきたので
オススメです。

私のような精神障害者ならば、
デイケアとか作業所とか
いくのもいいかもしれませんが、
お金がかかります。

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